
Mat Pilates
Pilates pro mě není jen cvičení, ale vědomý čas pro sebe – pro tělo i mysl. 💛
Na lekcích propojuji preciznost Mat Pilates s dynamikou Power Pilates, kde se potkává síla, kontrola a lehkost pohybu.
Zaměřujeme se na silný core, správné držení těla a funkční sílu, kterou si odnášíš i do každodenního života.
Odcházíš silnější, uvolněná a s pocitem, že jsi pro sebe udělala něco skutečně kvalitního ✨




Mat Pilates & Pilates Sculpt
Věřím, že aktivní životní styl není privilegium, ale naše osobní rozhodnutí dělat něco pro své zdraví – fyzické i mentální. Na mých lekcích můžete čekat dynamický styl vedení s posilováním a důrazem na preciznost provedení. Všechny své zkušenosti a lásku k pohybu vkládám do maximálního zážitku, který si z lekce odnesete. Mimo vedení lekcí jsem studentkou Univerzity Karlovy a věnuji se také vlastnímu podnikání.

