




Cvičení na stroji, který využívá odpor pružin k posílení svalů. Ideální pro zlepšení držení těla, flexibility a celkové kondice.
Propojuje pilates na podložce a jógu. Posiluje střed těla, zlepšuje flexibilitu i držení těla a zároveň pomáhá uvolnit napětí.